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동양인의 가정과 생활에는 알게 모르게 '지압'이라는 문화가 자리 잡고 있습니다. 가정이라면 주방에 지압슬리퍼 하나 정도는 쉽게 찾을 수 있을 정도니까요. 악력기 또한 손의 지압을 위해 돌기가 있는 경우가 대부분이죠? 발은 제의 심장이라 불릴 만큼 발건강은 매우 중요하게 생각하는 분들이 많은데요. 어떤 발 지압 깔창을 사용해야 할까요? 지압효과는 물론 구매할 때의 포인트를 짧고 굵게 짚어보도록 하겠습니다.
발은 제2의 심장으로 혈을 심장으로 보는 펌프 역할을 합니다. 이런 발에 스트레스가 누적되면 몸의 밸런스가 무너져 피로감이 높아지고 건강에 적신호가 올 수 있습니다.
이에 따라, 운동 및 일상생활 등 범용적으로 사용할 수 있는 깔창이 필요합니다. 격렬한 운동을 할 때나 일상시 걸어다닐 때 등 발 전체에 고르게 마사지를 해주는 깔창을 구입하여 스트레스를 완화하고 다양한 신발에 사용할 수 있도록 하는 것이 중요합니다.
- 장시간 서서 일하시는 분 : 발바닥에 전해지는 하중이 오래 지속되므로 상대적인 발의 피로도를 줄일 수 있습니다.
- 보행시 무릎이 불편하신 분 / 직업상 많이 걸으시는 분 : 무릎이 불편할수록 운동화 및 운동화와 발 사이의 쿠션이 중요하며, 이 때 지압 깔창이 쿠션의 역할을 수행합니다.
- 발마사지가 필요한 분 : 마사지가 필요하나 시간적/경제적 여유가 되지 않는 다면 좋은 깔창을 구입하여 주기적으로 교체해주는 방법을 추천합니다.
- 발과 관련된 운동을 하시는 분 / 발 건강에 관심이 많으신 분 : 생활양식이 발과 관련이 많을 수록 발 건강에 신경을 써야 함은 당연한 이치입니다.
케포슬깔창 같은 전문 브랜드가 좋으며 특별 프로모션이나 이벤트를 상시 진행합니다. 구입 시 고려해야할 특징은 아래와 같습니다.
- 발아치 부분 : 발아치 부분의 돌기 높이를 다르게 하여 발 전체를 골고루 지압해 줍니다.
- 부드러운 소재 : PVC 소재를 사용하여 착화감을 더욱 부드럽게 합니다.
- 경락에 맞춘 돌기 : 최적의 지압을 돌기 위해 경락에 맞춘 돌기가 있습니다.
- 공기 통로 : 돌기가 공기 통로 역할을 해주어 쾌적한 발 상태를 계속 유지케 합니다.
- 사이즈 조절 : 각 깔창에 발 사이즈가 표시되어 있으며, 개인별 맞춤을 위해 사이즈에 맞게 가위로 잘라 사용하면 됩니다.
- 마그네틱 : 깔창에 삽입된 마그네틱으로 마사지를 하면 발 건에 도움이 됩니다.
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