우울증 치료방법1 우울증 치료방법 : 마음건강 챙기기 우리나라에서는 유독 마음건강에 대해 크게 신경 쓰지 않는 경향이 있습니다. 첫째, 외상처럼 눈에 보이지 않기 때문이며, 둘째로 나약한 사람 혹은 정신이 이상한 사람으로 오해받을까 걱정하는 경향 때문인 듯합니다. 그러나 정부에서 보여주는 통계 자료는 이 시대를 살아가는 많은 사람들이 많은 마음의 병을 갖고 있음을 시사합니다. OECD 자살률 1위 국가라는 오명도 이를 대표합니다. 우리는 어떻게 이를 관리하고 극복할 수 있을까요? 적극적인 우울증 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 마음건강 챙기기 우울증이란? 우울증은 흔히 마음의 감기라고 부릅니다. 단순한 비유에 많은 것을 내포하고 있는데요. 첫째로 누구나 겪는 것이라는 점입니다. 심하지 않으면 우울감, 병세처럼 악화되면 우울증으로 부르죠. 따라서 이것을 자신.. 2021. 9. 25. 이전 1 다음
